Hoe het traject werkt

Stap 1: Vrijblijvende vragenlijst & contact

Vul de korte vragenlijst in om inzicht te krijgen in jouw hormonen. Na invullen neem ik persoonlijk contact op om te bespreken welk traject het beste bij jou past.

Stap 2: Intake & 12-punt meet-systeem

Tijdens het eerste consult (60 minuten) voeren we het 12-punt meet-systeem uit. Hiermee zien we precies welke hormonen uit balans zijn en hoe dit je dagelijks functioneren beïnvloedt. Daarnaast bespreken we je leefstijl, slaap, voeding en stress.

Stap 3: Persoonlijke adviezen op maat

Na de intake ontvang je praktische, direct toepasbare tips op het gebied van voeding en leefstijl, afgestemd op jouw hormoondisbalans. Zo weet je precies welke stappen je kunt nemen om je hormonen te ondersteunen.

Stap 4: Vervolgafspraken

• Balans Start: 2 vervolgafspraken van 30 minuten

• Balans Compleet: 3 vervolgafspraken van 30 minuten
  Tijdens de vervolgafspraken evalueren we je voortgang, bespreken we eventuele obstakels en passen we adviezen aan. Tussentijds kun je altijd appen of mailen met vragen.

Stap 5: Extra tools (alleen Balans Compleet)

Bij Balans Compleet ontvang je:

• Speciale kruidenthee die bijdraagt aan het verbeteren van je hormonale gezondheid

• Bijpassende theebeker voor dagelijks gebruik